腦血管障礙和骨質疏松癥

來源：普親養老機構發布日期：2017-10-09

導語：時要留心被看護者的變化，觀察他們是否有在疾病發作前的癥狀，例如，容易丟三落四、說話不流利、走路磕碰等。

　　腦血管障礙

　　腦梗塞、腦出血、蛛網膜下腔出血的總稱（也稱中風）

　　腦梗塞：腦血管堵塞，細胞營養、氧元素不足的疾病。

　　腦出血：腦血管破裂出血的疾病。

　　蛛網膜下腔出血：腦表面被覆蓋，蛛網膜下腔出血的疾病

　　癥狀如何

　　1、腦出血，突然劇烈疼痛、嘔吐、意識模糊、偏癱等。

　　2、腦梗塞，口齒不清、偏癱、突然倒下等。

　　3、蛛網膜下腔出血，忽然劇烈疼痛、嘔吐、痙攣等。

　　主要原因

　　腦梗塞主要分為以下三種。

　　腔隙性腦梗塞：因細小血管堵塞而引起的輕微腦梗塞。

　　粉瘤血栓性腦梗塞：鬧得粗動脈上動脈硬化、發生血栓，血管堵塞而引起的腦梗塞。

　　心原性腦梗塞：心臟里產生的血栓通過頸動脈在腦的粗動脈上堵塞所引起的腦梗塞。

　　1、腦出血通常認為由高血壓引起。

　　2、蛛網膜下腔出血時有腦動脈瘤破裂等引起。

　　如何預防

　　1、治療高血壓、脂質異常癥、糖尿病、心臟疾病等。

　　2、控制吸煙及大量飲酒。

　　3、注意不要攝取過分鹽分，平衡膳食。

　　4、避免精神壓力和急劇的冷暖溫差。

　　因為容易再發，平時要注意觀察由于降壓藥引起的副作用是否突出和有無脫水癥狀等。

　　看護更進一步

　　平時要留心被看護者的變化，觀察他們是否有在疾病發作前的癥狀，例如，容易丟三落四、說話不流利、走路磕碰等。

　　骨質疏松癥

　　1、骨組織量低下，骨頭內部空隙很多的疾病。

　　2、高齡女性多發。

　　癥狀如何

　　1、腰背疼痛、容易疲勞

　　2、腰背彎曲

　　3、個子收縮

　　4、摔倒、稍微一點刺激就容易骨折

　　主要原因

　　1、隨著年齡增加，骨骼形成所必須的鈣元素的吸收低下。

　　2、閉經后骨量急速下降、體重減輕、遺傳等個人原因。

　　3、偏食、精神壓力、運動不足、飲酒、吸煙等習慣。

　　4、胃切除、閉經前卵巢切除、糖尿病、甲狀腺機能亢進癥、高鈣尿癥、類固醇劑的副作用、腎不全、關節風濕病等。

　　如何預防

　　1、一日攝取600~800mg以上的鈣（乳制品、小魚、海藻類、大豆制品等）。

　　攝取例子：酸奶200ml、魚3~4條、牛奶200ml、豆腐2~3塊等，每種食品在一次飲食中攝取。

　　2、鈣和維生素D、蛋白質一起攝取，吸收更快。

　　3、加工視頻中含有的磷元素會妨礙鈣的吸收，盡可能控制。

　　4、定期測定骨密度。

　　5、適度做些例如慢跑這樣的運動（曬日光浴也會增加鈣的吸收）

　　看護更進一步

　　長時間躺在床上會惡化骨質疏松癥，盡量起身多走動，不要一直躺在出來床上。

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